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幸せな気持ちを感じる時間を増やす呼吸法【瞑想】2025年12月03日子育て日記･･･と「そうだ、ネドじゅんさんの『いまここ呼吸法』の動画見よう」と思い動画を見･･･ともあるのですが当時はいまいち効果を感じず。今回もこの呼吸法だけだ･･･- 「睡眠時間」「歌うことの効果」2025年12月02日開運行動すれば【その先、ヒカリ♥】･･･自律神経の働きを整え、心を落ち着かせる効果があります。 まず、歌唱時には･･･い呼吸と発声を繰り返すことは、呼吸法と同じような生理作用を持ち、肺の･･･
- 死に際に考えたことと同等の世界に魂は飛んでゆく2025年12月02日自分を愛でる習慣を日常化!ヨガ・ネオヒーラー・タッチヒーリング・お話聞き・呼吸瞑想ヨガ講師 2020年フランス人夫と日本帰国しました･･･張した状態で呼吸保持になりますので、逆効果になってしまいます🥲 呼吸保･･･つも言われていることも、結局、呼吸法が大切・瞑想習慣が大切と言われて･･･
- 12/03【今日の運勢】オリオンの夜に読み解く12星座の一手 ― 明日へつながる小さな習慣2025年12月02日幸運最大化★星占いLabo･･･な一面が出やすく、積極的なアプローチは効果的です。ただし強すぎる主張は誤･･･翌日の対人力が回復します。短い呼吸法(吸う・止める・吐くをゆっくり三･･･
- ■ メルカバ(Merkaba)とは何か?2025年12月02日hirakegomaのブログ･･･ポイントです。メルカバは単なる機械的な呼吸法やイメージワークだけでは起動し･･･化・高速化させる。🌍 目的と効果なぜメルカバを活性化させるのか?･･･
- 呼吸=次世代ウェルネス 身体に意識を向けると「声のような感覚」がわかるようになる2025年12月02日さっさと自分を幸せにする視点、世界の捉え方･･･呼吸制御が脳ネットワーク活動に作用するので集中力や注意力を高めてストレス軽減効果にゆっくりとした呼吸法は不安感は低下してその効果がストレスを受けても持続･･･
- パニック障害の暴露療法が進まない!頑張り屋さんが陥る「効かない習慣」2025年12月02日パニック障害克服ナビ:体験者が伝える心の整え方と対処法･･･取っているいくつかの行動が、治療の学習効果を消してしまっているのかもしれ･･･・不安が高まるとすぐに「特定の呼吸法で抑え込む」「スマホで気が紛れる･･･
- 【今朝のつぶやき】2025年12月02日40歳、50歳からより輝いていく✨~あなたの魂を癒し望む生き方へ繋ぐ!山梨発~マインド調律師~☆ ちはる☆･･･トに!朝一番の呼吸#初心者も簡単#朝の呼吸法皆さま、初めましてアカシックタ･･･式呼吸は交感神経を活発にさせる効果があるので、１日をスタートする朝･･･
- 霊視金龍式神コース♡仕事場の生霊外しと恋愛運を更に上げて開運していく♪2025年12月02日美と癒しのヒーリング&スピリチュアルカウンセラーKYOKO ~願望実現・良縁巡り・水晶透視・霊視鑑定~･･･サイキックアタックよりも３倍から５倍の効果があると言われている金龍式神コ･･･ーツもされておられたからかこの呼吸法をとても上手にされていらっしゃい･･･
- ✨笑顔の魔法シリーズ✨ひかりのメッセージ✨言霊✨2025年12月02日✨ライトワーカー✨ヒカリ✨パワー✨スポット✨･･･周波数で癒しの光を送ります。短時間でも効果を感じやすく、継続することで自･･･🌈🌿詳しい説明:瞑想誘導・呼吸法・エネルギーワークを組み合わせ、･･･
